Как лечиться климатом
Каждый, кто приезжает на Южный берег Крыма, кто бы ни был он — шахтер или врач, шофер, инженер, педагог, — на курорте приобретает «профессию». курортника. Мы не оговорились, именно профессию, так как отдыхать тоже надо уметь. Курортный отдых, как и всякий другой, должен строиться на научной основе, только тогда он принесет максимальную пользу. И это особенно надо помнить тем, у кого ослаблено здоровье, кто приехал на юг не только отдыхать, но и лечиться.
Неумелое использование климатических факторов может привести к осложнениям (апатия, вялость, головные боли, потеря аппетита и др.), а иной раз и к обострению болезни. Происходит перевозбуждение нервной системы, наступает так называемое запредельное торможение, то есть воздействие климатических процедур, вызывающих у больного перечисленные симптомы, лежит как бы за пределом допустимой для больного нагрузки.
Неблагоприятная реакция нервной системы может вызвать нарушения в работе других систем и органов. Например, при приеме холодных воздушных ванн и купаниях обязательно должны усиливаться окислительные процессы в организме. При нарушении нервной системы этого не происходит, человек плохо переносит холодовые процедуры, мерзнет, может простудиться. Неблагоприятные изменения могут наблюдаться в сердечно-сосудистой и дыхательной системах: резко поднимается артериальное давление, уменьшается минутный объем сердца, снижается поглощение кислорода и т. д. Даже на южнобережном курорте, в условиях мягкого, щадящего климата могут возникнуть такие осложнения.
Как же использовать курортно-климатические факторы, чтобы получить от них только положительный эффект?
Остановимся на этом подробнее.
Итак, вы приехали на курорт. Вы немного ошеломлены и растеряны. Хочется сразу же броситься в волны морского прибоя, греться на солнце, снова купаться и снова подставлять тело под солнечные лучи…
Но не торопитесь, особенно если вы приехали издалека. Вам нужно сначала привыкнуть к новым условиям или, как говорят врачи, акклиматизироваться. Для того чтобы организм быстрее приспособился, не следует в первые дни утомлять себя прогулками, экскурсиями, принимать сильно действующие климатические процедуры. Через несколько дней все отрицательные явления, если они возникли, обычно проходят, человек привыкает к новым условиям жизни
Иногда изменения, происходящие в период акклиматизации, невозможно выявить при обычных наблюдениях, их обнаруживают только с помощью специальных методов исследования. Поэтому, если даже вы чувствуете себя в первые дни хорошо, все-таки в течение 2 — 3 дней ваш отдых не должен быть слишком активным. Дополнительная нагрузка на организм в этот период может вызвать ухудшение здоровья.
Но вот прошло 2 — 3 дня. Если ваше самочувствие не ухудшилось, значит организм приспособился к новым условиям и можно приступить к лечению и активному отдыху.
Приезжающему в санаторий в зависимости от заболевания, самочувствия и т. д. назначается один из видов санаторного режима: щадящий, умеренного или выраженного воздействия. Все они преследуют одну цель — восстановить нарушенные функции организма, укрепить здоровье. Щадящий режим отличается от других ограничениями количества и интенсивности климатических процедур, длительности прогулок, а также более продолжительным сном и отдыхом, особой диетой и т. д. Режимы умеренного и выраженного воздействия рассчитаны на более сильное влияние на организм.
Ослабленным больным с заболеваниями нервной системы, сердца, сосудов, легких, почек назначается щадящий режим (№ 1), с начальными стадиями заболевания — режим умеренного воздействия (№ 2), при выздоровлении и стойком улучшении самочувствия — режим выраженного воздействия (№ 3). В зависимости от этого применяются определенные виды и дозы климатических и других методов лечения.
На Южном берегу Крыма используются все три вида климатолечения — аэротерапия (лечение воздухом), гелиотерапия (солнцелечение) и талассотерапия (лечение морем).
Загрузка ...