Небольшая брошюра, рассказывающая как лучше, с точки зрения медицины, отдыхать в условиях природы Южном Берегу Крыма. Несмотря на то, что в повествовании подразумевается санаторных отдых под надзором врача, написанное будет очень полезно узнать и отдыхающим самостоятельного. Потратив совсем немного времени вы получите базовые представления о том, как комбинировать 3 основные климатические фактора для получения максимального удовольствия при отдыхе. Не забывайте: солнце, море и вода - наши лучшие друзья.
Книга выпущена симферопольским издательством “Крым” в 1971 году. Авторы: Бокша Вячеслав Георгиевич, Бершицкий Яков Маркович.
Тот, кто побывал в Крыму, долго хранит в памяти неповторимую прелесть моря, красоту природы Южного берега. Море, воздух и солнце таят в себе огромные целебные силы. Крымская природа, крымский климат лечат. К сожалению, многие курортники все еще неправильно ими пользуются.
В книжке В. Г. Бокши и Я. М. Бершицкого читатели найдут основные сведения о климатолечении, о том, какое влияние оказывают на организм солнце, воздух и море.
Содержание
Ежегодно сотни тысяч людей устремляются на курорты, в санатории, дома отдыха, пансионаты, на дачи или в походы по туристским маршрутам. Люди идут и едут, чтобы на лоне природы, под щедрыми лучами солнца, на берегах морей, рек и озер, в тиши лесов набраться сил, здоровья, бодрости.
Это бегство в объятия природы не случайно. Еще с глубокой древности люди подметили целебное действие природных факторов — солнца, воздуха, морской воды. Тысячелетний опыт многих народов, который в последнее время получил научное обоснование, говорит о том, что правильное использование целебных природных факторов является одним из важнейших методов укрепления здоровья, предупреждения и лечения многих болезней.
Территория Советского Союза располагает разнообразными природными факторами, которые имеют целебное значение. Есть много мест с минеральными источниками, где созданы бальнеологические курорты. Это и знаменитый комплекс курортов на Кавказских минеральных водах, и Трускавец, и Березовские воды, и Боржоми, и многие-многие другие не милее известные местности. Имеются грязевые курорты: Евпатория, Саки, Одесса, Сольвычегодск и т. д. Но, пожалуй, наиболее популярны курорты климатические. В нашей стране их более 250. А если добавить еще группу смешанных курортов, на которых помимо климатических факторов используются бальнеологические в грязевые, то цифра эта перевалит за 300.
Климатические курорты очень разнообразны. Одни из них расположены на берегах морей, рек, озер, другие — в горах, третьи — в лесу. Каждая курортная местность, будь то Медвежьегорск в Карелии или Сосновка на Украине, имеет своеобразные климатические условия, влияющие благоприятно на больных с различными заболеваниями.
Среди этих курортов особой популярностью пользуется Южный берег Крыма. Слава об этом благодатном крае разнеслась далеко за пределы нашей страны. Здесь все необычно. Высокое небо с ярким, слепящим солнцем. Причудливые горные хребты. Море, сверкающее на солнце тысячами огней. Нельзя забыть эту бесконечную водную ширь с безбрежным горизонтом, с постоянно меняющимися красками. То спокойное и нежное, то бурное и гневное, море манит, зовет к себе… А когда спускается на землю бархатная южная ночь, восходит луна, на море ложится лунная дорожка, и оно зажигается каким-то необычайным фосфорическим светом, вся картина приобретает сказочный, феерический вид.
Вы ходите по горным тропинкам, спускаетесь к морю, и вас не оставляет ощущение праздника, ощущение легкости, покоя. Вы дышите изумительный воздухом, в котором смешались запахи трав и цветов, леса и моря. Чарующая красота Крыма берет в плен: ее нельзя забыть, нельзя остаться к ней равнодушным.
Вместе с тем и море, и воздух, и солнце таят я себе огромные целебные силы. Крымская природа, крымский климат лечат.
Что же такое климат? В чем заключается его целительная сила?
На организм человека постоянно оказывают влияние солнечное излучение и воздушная среда. Последняя складывается из различных сочетаний метеорологических элементов—температуры, давления, влажности воздуха, облачности и т. д. Своеобразие сочетаний метеоэлементов составляет погоду. Изменчивость ее в каждой местности зависит от многих факторов: интенсивности солнечного излучения, движения воздушных масс, особенностей ландшафта. Многолетний режим погоды, характерный для данной местности в силу ее географического положения, и составляет то, что мы называем климатом.
В разных местностях климат различный. Чем он суровее и изменчивее, тем больше предъявляет требований к физиологическим механизмам приспособления человека, является для него более раздражающим. Здоровый человек сравнительно легко приспосабливается к суровому климату. Болезнь же нарушает приспособительные возможности организма. Больной человек лучше чувствует себя в мягком климате, где колебания метеоэлементов незначительны. Такой климат называется щадящим.
Использовать климатические факторы с лечебной целью можно во многих зонах страны, даже довольно суровых. Однако в благоприятном климате возможностей для климатолечения больше.
Прежде всего, на климатическом курорте гораздо продолжительнее время, наиболее благоприятное для использования климатических факторов. На южных курортах, где не бывает суровых зим, можно в течение всего года круглые сутки находиться на воздухе, а обилие солнечных дней при высоком стоянии солнца позволяет проводить эффективную гелиотерапию (лечение солнцем) даже в зимнее время года. Кроме того, на климатических курортах имеется большой выбор климатических воздействий. Объем их расширяется за счет сна на берегу моря, морских купаний и т. д. Наконец, климатические курорты лучше, чем другие курортные районы, оснащены пляжами, климатопавильонами, а медицинский персонал здесь имеет необходимую подготовку в области климатолечения. Вот почему в местностях с благоприятными климатическими условиями стали создавать курорты, на которых основной лечебный метод — климатотерапия (лечение климатом).
Загрузка ...